银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，常见症状为皮肤上出现红斑、鳞屑和剧烈瘙痒。虽然食谱并不是直接治疗银屑病的方法，但是合理的食谱能辅助治疗和缓解症状。以下是银屑病患者早晨适宜的食谱推荐：

1.水果汁和全麦面包

银屑病患者早晨建议食用新鲜的水果汁和全麦面包。水果汁中富含维生素、矿物质和纤维等营养成分，有助于改善皮肤健康。而全麦面包对于银屑病患者更适宜，因为它含有更多的膳食纤维和维生素B，可降低身体的炎症反应。

2.牛奶和燕麦片

早餐时，患者可以选择喝一杯低脂牛奶，并用燕麦片搭配。牛奶中含有丰富的维生素D和钙，对于银屑病治疗有很好的辅助功效。而燕麦片内含有丰富的膳食纤维和抗氧化剂，可以帮助消化，降低体内炎症反应。

3.烤三文鱼和蔬菜沙拉

三文鱼富含不饱和脂肪酸，可减少心脑血管疾病的风险，同时也可以改善皮肤的光泽和弹性。患者可以选择烤三文鱼，再配以蔬菜沙拉，沙拉中的蔬菜富含纤维素、矿物质和抗氧化剂等营养元素，可以增强身体免疫力，减少炎症反应。合肥牛皮癣医院指出，

最后需要提示的是，银屑病患者应该避免食用过多的高糖、盐和脂肪的食物，同时也需要坚持适度的运动和保持良好的心态，才能更好地控制病情。患者还需根据自己的具体情况制定适合自己的饮食方案，尽量避免过多接触诱导皮肤刺激的物质，以促进症状的缓解。